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  • 每日健康谨记睡觉4戒律人很难变老6页.ppt

    每日健康谨记睡觉4戒律人很难变老6页.ppt

    第一条:子时之前一定要睡觉——在少林寺的养生概念中,睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉,看病时很多老僧医就会说:“不给你治了。”其实不是不...

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  • 每日健康每天晚上把双脚靠在墙上不仅腿细人也精神8页.ppt

    每日健康每天晚上把双脚靠在墙上不仅腿细人也精神8页.ppt

    靠墙倒卧式”结合倒立姿势的好处,如防止静脉曲张、改善血液循环等;但对于背部肌肉僵硬的人而言,这姿势仍然有些难度,所以最好预备一个大枕头作缓冲,以便好好享受这姿势为你带来的好处!①缓...

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  • 每日健康每天清晨坚持30秒升清降浊百病走恢复30岁的健康9页.ppt

    每日健康每天清晨坚持30秒升清降浊百病走恢复30岁的健康9页.ppt

    揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。很多人年...

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  • 每日健康每天两片药早1片晚1片活过100岁9页.ppt

    每日健康每天两片药早1片晚1片活过100岁9页.ppt

    美国波士顿一家养老院里有位百岁老人,满面红光,精神抖擞,每天都乐呵呵的,能吃能睡能活动。经常有人向她请教长寿秘诀。她说:要说世界上真有什长寿秘诀的话,我的秘诀是,每天都要吃两片药:...

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  • 每日健康经常熬夜最伤肝在白开水里加点它让肝脏越来越健康9页.ppt

    每日健康经常熬夜最伤肝在白开水里加点它让肝脏越来越健康9页.ppt

    其实熬夜对肝脏的伤害是最大的,因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官,平常吃进嘴里的食物,肝脏要把有毒的部分全部留下来,进行解毒,分解,再排除体外,而晚上是肝脏集中精力的“工作时间”,...

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  • 每日健康记住8个最佳百病不生12页.ppt

    每日健康记住8个最佳百病不生12页.ppt

    夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏天的特点是燥热,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱...

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  • 每日健康从唇色看出你的身体是否有毒11页.ppt

    每日健康从唇色看出你的身体是否有毒11页.ppt

    现在很多女性朋友都爱涂口红,常常会把自己原来的唇色给忽略掉。可你知道吗?唇色有时候能看出来你的身体状况!我们赶紧来看看吧~嘴唇赤红,这是热症的表现,多数情况是因为过食辛辣、厚味、烧...

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  • 每日健康吃好两粥一饭想不长寿都难9页.ppt

    每日健康吃好两粥一饭想不长寿都难9页.ppt

    “两粥一饭”模式其实体现了如皋人三餐倾向清淡的饮食特点,它是如皋长寿饮食文化的重要组成部分,无独有偶,著名的长寿之乡广西巴马也有这样的习惯。大道至简,这个看上去极为普通的饮食传统,...

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  • 每日健康饭后做到八不急长命百岁没问题8页.ppt

    每日健康饭后做到八不急长命百岁没问题8页.ppt

    俗话说,“饭后一支烟,赛过活神仙”,其实我们生活中许许多多的习惯可能都是错误的,不知您注意到了没有。饭后大量血液集中到消化道,大脑供血相对减少而出现昏昏欲睡的感觉,此时散步,易出意...

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  • 每日健康多年的肩周炎一个动作就治好了7页.ppt

    每日健康多年的肩周炎一个动作就治好了7页.ppt

    两年前感觉左肩不灵活,且举臂后仰时疼痛,但没当回事儿,疼得明显时,便劳老公“大驾”揉捏几下。可半年前却疼大发了,白天不能伏案,晚上难以入眠,去医院医生说是得了肩周炎,开了膏药和止痛...

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        已下载:200次    是否免费:    上传时间:2017-04-13
  • 每日健康十四个征兆预示你会长寿17页.ppt

    每日健康十四个征兆预示你会长寿17页.ppt

    上个世纪中,人类的平均寿命增加了30年,这可以说是人类五千年历史中最大的进步。而百岁老人的人数从1990年到2000年间也增加了51%。如何解释这些巨变呢?健康、教育、疾病预防和治...

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        已下载:180次    是否免费:    上传时间:2017-04-12
  • 每日健康生气后各大器官会发生这些惊人变化15页.ppt

    每日健康生气后各大器官会发生这些惊人变化15页.ppt

    生气所导致的疾病,到底发病率有多高呢?美国亚特兰大疾病控制中心研究发现,90%的疾病都和情绪有关。所以这也是老人们老话儿常说的“病由心生”。不生气就不会生病,少生病,不作死就不会死...

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        已下载:291次    是否免费:    上传时间:2017-04-11
  • 每日健康每天拉拇指可治颈椎病12页.ppt

    每日健康每天拉拇指可治颈椎病12页.ppt

    现代人,有哪几个是没有颈椎病,只是轻微或者严重而且,当然,这并不是危言耸听,而是真真切切的情况。怎样预防颈椎病,其实方法很简单,但很多人不知道,只要拉拇指、按下巴就可以减缓颈椎病。...

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        已下载:236次    是否免费:    上传时间:2017-04-10
  • 每日健康比吸烟还可怕的九大习惯13页.ppt

    每日健康比吸烟还可怕的九大习惯13页.ppt

    烟的危害众所周知,可谓是健康的第一杀手。其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的危害,也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这九大恶习是哪些。长时间坐办公室或坐车,会带来多种健康疾病。即...

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        已下载:241次    是否免费:    上传时间:2017-04-09
  • 每日健康教你高效午睡方法醒来不发困8页.ppt

    每日健康教你高效午睡方法醒来不发困8页.ppt

    许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢?12点至15点的30分钟睡最好,睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12...

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